Táo bón là vấn đề tiêu hóa rất thường gặp ở trẻ, chiếm khoảng 3–5% số lần khám nhi. Phần lớn là táo bón chức năng — không do bệnh lý thực thể — và cải thiện tốt khi điều chỉnh chế độ ăn, thói quen đi vệ sinh.
Nguyên nhân thường gặp
Chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước; giai đoạn chuyển tiếp như bắt đầu ăn dặm, tập ngồi bô, đi học mẫu giáo; thói quen nhịn đi ngoài do mải chơi hoặc sợ nhà vệ sinh lạ. Một số ít trường hợp do bệnh lý — cần bác sĩ đánh giá.
Cách xử lý tại nhà
- Tăng rau xanh, trái cây nguyên múi/nguyên miếng (đu đủ, chuối chín, mận, lê); uống đủ nước theo tuổi.
- Tập ngồi bô/bồn cầu 5–10 phút sau bữa ăn, mỗi ngày một giờ cố định; kê ghế đỡ chân để bé rặn dễ hơn.
- Khen ngợi khi bé hợp tác — tuyệt đối không la mắng, không tạo áp lực.
- Không tự ý dùng thuốc nhuận tràng hay thụt tháo kéo dài khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Khi nào cần đưa bé đi khám?
- Táo bón kéo dài trên 2 tuần dù đã điều chỉnh ăn uống.
- Phân có máu; đau bụng nhiều, bụng chướng.
- Bé sơ sinh chậm đi phân su; sụt cân, biếng ăn kéo dài; són phân ra quần lót.
Bài viết mang tính tham khảo — khi lo lắng về tình trạng của bé, hãy liên hệ phòng khám để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.
