Vì sao trẻ hay bị chuột rút, tê chân?
Một số nguyên nhân có thể gặp:
· Vận động nhiều, cơ bị mỏi.
· Uống ít nước, mất nước hoặc ra nhiều mồ hôi.
· Ngồi hoặc nằm lâu một tư thế gây tê chân.
· Chế độ ăn chưa cân đối.
· Một số trường hợp có thể liên quan đến rối loạn điện giải như canxi, magie hoặc kali, nhưng cần được đánh giá trước khi bổ sung.
Có nên tự cho bé uống canxi không?
Không nên.
Chỉ dựa vào chuột rút hoặc tê chân không đủ để kết luận trẻ thiếu canxi. Nếu trẻ vẫn ăn uống tốt, phát triển bình thường và triệu chứng chỉ thỉnh thoảng xuất hiện sau vận động thì thường chưa đáng lo.
Cha mẹ có thể cho trẻ uống đủ nước, nghỉ ngơi, kéo giãn cơ nhẹ nhàng và ăn uống đa dạng.
Khi nào nên đưa trẻ đi khám?
Nên cho trẻ đi khám nếu:
· Chuột rút hoặc tê chân xảy ra thường xuyên, kéo dài.
· Đau nhiều hoặc làm trẻ thức giấc liên tục.
· Có yếu chân, đi lại khó hoặc đi khập khiễng.
· Tê kéo dài hoặc chỉ xảy ra một bên.
· Trẻ chậm tăng trưởng hoặc có biểu hiện bất thường khác.
Bác sĩ sẽ khám và chỉ định xét nghiệm canxi, magie, kali hoặc vitamin D khi thực sự cần thiết.
Lời khuyên của bác sĩ
Cha mẹ hãy nhớ:
Chuột rút, tê chân ≠ thiếu canxi.
Đừng vội mua canxi cho trẻ chỉ vì bé hay chuột rút. Nếu triệu chứng lặp lại nhiều, kéo dài hoặc kèm yếu chân, đi lại bất thường, nên đưa bé đi khám để tìm nguyên nhân.
BS CKII Trịnh Đình Thế Nguyên
Chuyên khoa Nhi & Dinh dưỡng
bsnguyennhikhoa
