1. Tiếp tục cho trẻ ăn
Nếu trẻ vẫn ăn được, nên tiếp tục chế độ ăn phù hợp với tuổi:
- Chia thành nhiều bữa nhỏ nếu trẻ ăn kém.
- Ưu tiên thức ăn mềm, dễ ăn như cháo, cơm mềm, súp.
- Vẫn cho trẻ ăn thịt, cá, trứng và các nguồn đạm phù hợp.
- Bổ sung rau củ và trái cây phù hợp.
- Thêm lượng dầu hoặc chất béo hợp lý để đảm bảo năng lượng.
Không cần chỉ cho trẻ ăn cháo trắng hoặc kiêng thịt, cá, dầu mỡ hoàn toàn.
2. Bú mẹ và uống sữa thế nào?
Trẻ bú mẹ nên tiếp tục bú và có thể cho bú nhiều lần hơn.
Trẻ đang uống sữa công thức thường vẫn có thể tiếp tục loại sữa đang dùng và không nên tự ý pha loãng sữa.
Một số trẻ có thể bị bất dung nạp lactose tạm thời sau tiêu chảy. Nếu tiêu chảy kéo dài hoặc nặng hơn rõ sau uống sữa, nên đưa trẻ đi khám để bác sĩ đánh giá có cần điều chỉnh sữa hay không.
3. Bù nước quan trọng không kém ăn uống
Sau mỗi lần đi phân lỏng, trẻ mất cả nước và điện giải. Vì vậy cần cho trẻ uống thêm nước và ORESOL pha đúng hướng dẫn.
Nếu trẻ nôn, có thể cho uống từng ít một, nhiều lần thay vì bắt trẻ uống một lượng lớn cùng lúc.
4. Sau khi hết tiêu chảy có cần ăn thêm không?
Có.
Sau khi khỏi bệnh, trẻ có thể cần được tăng thêm bữa hoặc tăng dần khẩu phần trong một thời gian để bù lại phần cân nặng đã mất và bắt kịp tăng trưởng.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám?
Cần đưa trẻ đi khám sớm nếu:
- Nôn nhiều, không uống được.
- Tiêu chảy rất nhiều lần.
- Phân có máu.
- Trẻ khát nhiều, mắt trũng, miệng khô.
- Tiểu ít.
- Lừ đừ hoặc mệt bất thường.
- Tiêu chảy kéo dài hoặc trẻ sụt cân nhiều.
Lời khuyên của bác sĩ
Khi trẻ tiêu chảy, cha mẹ hãy nhớ:
Bù đủ nước – Tiếp tục ăn – Tiếp tục bú/sữa phù hợp – Không kiêng khem quá mức.
Mục tiêu không chỉ giúp trẻ hết tiêu chảy mà còn phải duy trì dinh dưỡng để hạn chế sụt cân và suy dinh dưỡng sau bệnh.
BS CKII Trịnh Đình Thế Nguyên
Chuyên khoa Nhi & Dinh dưỡng
